ビフォーアフター｜京都府京丹後市大宮町のトータルビューティサロンfor/s + (フォーエス)

ご来店頂いた時は、初めてのエステで緊張と、本当に痩せるの⁈という不安もお持ちでした。今までのお身体の状態や、生活習慣などを聞かせて頂き、代謝アップコースをご体験！今までも、ご自身の努力で何度も様々なダイエットをされて来ましたが年齢を重ねる毎に自分での限界や、落としたい所が落ちない、でも綺麗になりたいという気持ちをとても強くお持ちでした。

冷えも、肩こりも、ムクミもあり、運動してもサウナに行っても私は汗をかきません…と言われてましたが、2回目でジワッと！3回目ではお顔からも汗が出て驚かれてました。今ではよもぎ蒸しに入られるだけで、流れるほどの汗が出るまでに！

まずは、”痩せる”よりも”体質改善”が必要で、早道です！そして、”リバウンド”しない為にも、体質、肉質を変える必要があります。
”食べない”がダイエットではありません。”我慢しすぎ”もストレスになります。食べる内容を変えていく！ご褒美もたまには！一番変えていきたいのはダイエットの”思考”です。
2週間の時点でスタートより、-3.3㎏！
少し早すぎるぐらいのペースです！
本来は早くても1ヶ月で-3㎏を目指します。
「無理はしてないんです！しっかり食べてますよ♫」とおっしゃってます。
痩せたい気持ちが強い方は”減らしすぎ”をしてしまう事もありますが、その為にも食事指導は必要です。結構しっかり食べてらっしゃいます！

このように食事指導とホームケアアドバイスもしっかりと意識して下さり、毎日体重計に乗るのがドキドキですが、ワクワクしながらダイエットに励んで頂いております。